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PINEAL SOUL FOOD
RECETAS PLANT BASED
ASESORÍAS NUTRICIONALES AYURVÉDICAS

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RICOTTA DE ANACARDOS
Está receta me hace amar aún más la cocina💗 porqué cada día me re enamoró de los versátiles qué pueden llegar a ser los ingredientes...

Pineal soul food
6 mar 20211 Min. de lectura


SANDWICH DE AVENA Y MANZANA
Hice estos sandwich para llevarlos de picnic 🥰 porque hoy con mi amor 🎈celebraremos mi cumpleaños de 28 margaritas 🌻 Antes de irme les...

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6 mar 20211 Min. de lectura


CURRY VERDE CON TEMPEH Y VERDURAS GLASEADAS
Les compartiré una receta perfecta para lucirte en fiestas, llevando la cocina basada en plantas a otro nivel 💥 😮 Mucha gente me ha...

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6 mar 20211 Min. de lectura


BONIATO RELLENO
Buen día pineals! Arrancamos la semana 💥 por acá estamos de día libre y nos dió un poco de flojera cocinar 🤭 Nos hicimos un boniato al...

Pineal soul food
6 mar 20211 Min. de lectura


PUMPKINS BARS
Hola pineals! Hoy les traigo unas barritas heavy de lo ricas, tienen calabaza, cacao, harina de avena integral, dátiles, cacahuates y...

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6 mar 20212 Min. de lectura


CREMA DE ACELGA, CALABACÍN Y SALVIA
Hola pineals❤️ Que más rico que una buena crema caliente🔥 porque es una comida fácil, entretenida y buenísima para poder comer más...

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5 mar 20211 Min. de lectura


HUMMUS DE REMOLACHA
El hummus de remolacha es algo que siempre es bueno tener en casa, porque es un comodín muy versátil para muchas otras preparaciones...

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5 mar 20211 Min. de lectura


COCOHUETES
Que más rico y típico que comer turrón. En muchos lugares es una tradición comer turrón en esta época, más aún en España🇪🇸 porque es el...

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5 mar 20211 Min. de lectura


ESTOFADO DE LENTEJAS PUIG Y ARROZ BASMATI
Este plato es súper rico y de un aroma irresistible🤤 Es una comida típica de la infancia "lentejas con arroz" que nos hacían nuestras...

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5 mar 20211 Min. de lectura


GRANOLA DE NARANJA Y CANELA
La granola casera es un alimento delicioso y fácil de preparar! Siempre le puedes poner las sobras de la despensa que están casi por...

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5 mar 20212 Min. de lectura


CHlA POTS
Ayer hice varias preparaciones básicas para tomar des-ayuno, así las dejo listas ✅ para cuando no tenga tiempo en la semana, como la...

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5 mar 20211 Min. de lectura


MANGO COCORANGE RAW CAKES
¡Hola pineals! A modo de despedir el verano y la bienvenida del otoño, hace unos días que he estado buscando👩🏻🍳 ingredientes de fin...

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5 mar 20212 Min. de lectura


FLAN DE PLÁTANOS CARAMELIZADOS
Hola pineals ! Buen inicio de semana! Hoy les quiero compartir una de mis creaciones favoritas! Un flan de plátanos caramelizados que...

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18 ene 20212 Min. de lectura


PASTEL DE "NO CARNE" PROTEICO
Está es mi versión plant-based del típico pastel de carne o asado alemán.👩🏻🍳 En mis redes sociales podrás encontrar tips...

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16 ene 20212 Min. de lectura


MOUSSE DE PISTACHOS
Feliz comienzo de semana 💕
Hoy les traigo una receta rica y muy fácil! 😋

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11 ene 20213 Min. de lectura


PEANUT CHOCOLATE COOKIES
¡Feliz primera semana del año chicos! Espero que sea un 2021 lleno de buenos momentos y por sobre todo repleto de amor! Les quiero...

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5 ene 20216 Min. de lectura


PATATAS DUQUESA
Para las fiestas de fin de año algo que siempre comemos en casa con la familia son las clásicas "Papas o patatas duquesas" acompañadas...

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26 dic 20203 Min. de lectura


TARTAS DE MANGO Y FRESA
¡Feliz día! Estos días he estado experimentando con el "KUZU" Es el ingrediente principal de estás tartas aparte del el mango, coco y...

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23 dic 20203 Min. de lectura


CRACKERS DE CACAO Y EDAMAMES
Feliz día pineals! Les quiero compartir la receta completa de las galletas tipo crackers delgaditas y súper crujientes ➡️ INGREDIENTES Y...

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22 dic 20201 Min. de lectura


NATILLAS NAVIDEÑAS
¡Buenos días! ¿Cómo están? He estado pensando en postres que siempre hemos tenido en casa, queriendo reinventarlos y darles una vuelta,...

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17 dic 20202 Min. de lectura

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