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PINEAL SOUL FOOD
RECETAS PLANT BASED
ASESORÍAS NUTRICIONALES AYURVÉDICAS

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LENTEJAS DE MI PADRE
Buena tarde! Hoy les compartiré un plato que me hace mucha ilusión, fue unos de las primeras cosas que aprendí a cocinar y una de las...

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9 mar 20213 Min. de lectura


CREMA DE ZANAHORIA MORADA Y CHORICILLO DE TOFU
Está receta va dedicada al #diainternacionaldelamujer Somos lucha, somos coraje, somos generosidad, somos diversas, somos creadoras,...

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8 mar 20213 Min. de lectura


NUGGEST DE BONIATO, AVENA Y GARBANZO
Feliz día pineals☀️ Hoy por la mañana me fui de compras al mercado para abastecer mi semana, mientras miraba las verduras iba pensando en...

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7 mar 20212 Min. de lectura


GALETTE DE GARBANZOS
Buena día pineals♥️ Hoy les traigo una receta deliciosa y súper fácil. Se dice que en la antigua Roma la gente la comía para celebrar la...

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7 mar 20211 Min. de lectura


ONA COOKIES
Está receta va dedicada a, ella ama con locura las galletas por eso le prometí a la linda Ona que le haría una galletas que tuvieran su...

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7 mar 20211 Min. de lectura


BOMBONES DE REMOLACHA
Ya se siente la primavera y sus colores🌷 Es muy lindo cuando todo comienza a florecer! Por eso quise hacerles unos bombones llenos de...

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7 mar 20211 Min. de lectura


TURRÓN DE FRUTOS SECOS
Linda semana para todos❤️ ✨ Esté turrón es: 🙌🏼Sin azúcar 🙌🏼Altos en proteínas (no lleva cacahuetes, para alérgicos) 🙌🏼 Vegano...

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7 mar 20211 Min. de lectura


TORTADA DE ALMENDRAS Y BONIATO
Hoy les compartiré un receta típica menorquina Tortada de Almendras, con la diferencia de que la hice con boniato, ya qué es la segunda...

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7 mar 20212 Min. de lectura


GNOCCHIS DE BONIATO
Está receta va dedicada a la linda @martabarber porque fue ella quien me regaló el boniato que utilicé para hacer estos ñoquis, lo...

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7 mar 20212 Min. de lectura


PAN DE GARBANZOS
Esté pan es uno de mis panes más aplaudidos dentro de mis creaciones👏🏼 porque es muy alto en proteínas, sin gluten, fácil y es súper...

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7 mar 20211 Min. de lectura


CHEESECAKE DOBLE
Feliz día🎈 Estoy muy feliz de contarles que por fin podré compartirles el mejor Cheesecake con textura al estilo New York🙌🏼 que seguro...

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7 mar 20212 Min. de lectura


PANNACOTTA DE COCO Y COULIS DE KIWI
Feliz día pineals! Esté postre de seguro lo amarán💕 porque es ➡️ ✅ Fácil ✅ Económico (temporada de 🥝) ✅ Delicioso ✅ No contiene gluten...

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7 mar 20212 Min. de lectura


FALAFELS DE AZUKIS Y PAN PITA DE ESPELTA INTEGRAL
Los azukis como legumbres💜son muy poco usados en las casas en general, por eso les quiero compartir una receta riquísima 🥙con ellos,...

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7 mar 20212 Min. de lectura


BANANA POPS
Feliz día☀️ Salió el solcito y pinta para heladitos primaverales 🤗 Les comparto está impactante receta que creo que a varios les...

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7 mar 20211 Min. de lectura


BROWNIE CUPS
Les enseñare un postre mega chocolatoso ideal para los días de lunita llena. Generalmente cuando es luna llena se nos revolucionan a mil...

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7 mar 20212 Min. de lectura


FAMILIA DE FRUTAS
🥝FAMILIA DE FRUTAS🍉 ¡Bienvenido! Hoy les hablaré de las frutas y sus familias. No mucha gente conoce la clasificación de las diferentes...

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7 mar 20212 Min. de lectura


SOBRASADA
¡Feliz día pineals! Quiero contarles que está deliciosa Sobrasada es 100% #plantbased estará a la venta próximamente en la tienda online...

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7 mar 20211 Min. de lectura


GUISO DE GARBANZOS Y TOMATES
Lo llamo guiso express de garbanzos, de esos que me hago después de ir a entrenar💪🏼 Uso todos los restos que me van quedando en la...

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7 mar 20211 Min. de lectura


COLIFLOR EN TEXTURAS
Hoy les quiero compartir un plato que hice cuando estudié cocina en @hofmannbarcelona 👩🏻🍳 Me encanta este plato, porque nos puede...

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7 mar 20212 Min. de lectura


BARRITAS CRUMBLE DE LIMÓN
El domingo pasado fuimos al huerto a buscar provisiones para la semanita y recogimos muchísimos limones, por eso hice estás barritas,...

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6 mar 20211 Min. de lectura

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