Hoy les quiero compartir la receta del alioli de nuez que les mostré el otro día por las historias para aderezar las ensaladas de pasta fría que hacemos en casa ☺️❤️
Es una opción ideal para reemplazar la mayonesa o alioli en la dieta😍
Además de que es súper fácil de preparar 🙌🏻
Puedes usarla también en:
✨Relleno de croquetas
✨Lasañas
✨Ensaladas
✨Para hacer costras en pasteles de verduras o patatas
✨Salsas
✨Cremas o sopas
✨Para napar verduras, proteínas etc..
Lo que se te ocurra!🤩
Queda realmente deliciosa 😋
y lo mejor de todo que no tiene aceites agregados➡️
Lleva solo agua, especias y el aceite natural de la nuez, súper beneficioso para obtener los ácidos grasos poliinsaturados de calidad, muy altos en omega 3 y 6, que van genial para una dieta vegetariana o vegana.
Les comparto está versión súper saludable y deliciosa🤤
📝INGREDIENTES
2 Tazas Nueces
3 Tazas de agua
1 1/2 cdta. Sal
1g Ajo en polvo
1g Cebolla en polvo
1g Pimienta negra
💫PREPARACIÓN
1️⃣En un vaso añadimos todos los ingredientes y trituramos con una túrmix o en una licuadora, procesadora; lo que tengamos en casa.
2️⃣Trituramos hasta que lograr una textura emulsionada y sedosa.
y así de rápido y rápido tenemos nuestro alioli de nuez😍👌
Aún buenísima forma de agregar a la dieta ácidos grasos de buena calidad, que nos ayudarán a absorbe mejor las proteínas 🙌
💡Conservar en nevera dentro de un frasco hermético.
💡Este alioli es ideal para DOSHA PITTA Y VATA.
Les deseo un feliz tarde 🌻
Con amor,
Fer.
#alioli#nuez#veganalioli#nuts#cleaneating#healthyliving#healthyfood#veganfoodshare#veganlifestyle#vegansofig#mayonesavegana#foodphotography#vegan#veganrecipes#ayurvedicfood#whatveganseat#mayonesa#instafood#eatingwell#eatclean#foodie#veganshare#veganfood#vegansofspain#healthylifestyle#feedfeed#plantbaseddiet